雾霾天气少开窗,
　　外出一定戴口罩。
　　适量补充维生素，
　　饮食清淡多喝水。
　　多吃蔬菜和水果，
　　尤其是雪梨和豆腐。
　　雾霾天气少出门，
　　别把窗子关太严。
　　以上就是这几点，
　　请你一定要牢记!