2012年7月23日　　　星期一　　　天气晴
　　今天 我去学游泳了，到了那进去换好衣服后，教练就带着我们去跳水了。现在跳水不戴漂我都不怕了，但是不戴板我还是有点害怕。游了一会儿教练让我们去对头游，先游的是蛙泳腿，然后游的仰泳腿，接着游了2圈蛙泳腿，游了一会教练让我们不带板游50米，我不知道50米到哪，我就游了一圈，教练让我们上岸，原来是让我们不带板练习蛙泳，游了一会儿我们就下课了。